Tipps für vegane Kost
Eine vegane Ernährung ist mehr als nur ein Trend – sie ist ein nachhaltiger Lebensstil, der sowohl unserer Gesundheit als auch der Umwelt zugute kommt. Doch der Umstieg auf eine rein pflanzliche Ernährung wirft bei vielen Menschen Fragen auf: Wie stelle ich sicher, dass ich alle wichtigen Nährstoffe bekomme? Welche Lebensmittel sollten auf meinem Speiseplan stehen? Und wie gestalte ich meine Mahlzeiten abwechslungsreich und schmackhaft?
Europäische Akademie für Logotherapie und Weiterbildung